Wil je ook meer gezondheid, welzijn en vitaliteit ervaren?
Bij Maximaal Gezond zetten onze gezondheidsprofessionals zich in voor jouw gezondheid, welzijn en vitaliteit. Dit doen wij door jou te zien in alle aspecten die jou tot (heel) mens maken. Deze holistische visie omvat je lichamelijke, mentale én emotionele welzijn. Je dagelijks functioneren en je zingeving. Oftewel, jouw positieve gezondheid.
Wij staan voor kwaliteit
Maximaal Gezond is een netwerk van complementair gezondheidsprofessionals die allen werken vanuit eenzelfde holistische visie . Een aantal van ons is gevestigd in het Maximaal Gezond Centrum, anderen houden elders in de directe omgeving praktijk. We zijn experts in ons vakgebied en bieden aanvullende, laagdrempelige hulp in de buurt.
Maximaal Gezond Centrum
Sinds 2021 heeft Maximaal Gezond een fysieke plek waar inmiddels zo’n 30 complementair gezondheidsprofessiononals praktijk houden en lessen verzorgen. Het Maximaal Gezond Centrum heeft als missie positieve gezondheid een tastbare en laagdrempelige plek te geven bij jou ‘om de hoek’. Het Maximaal Gezond Centrum opent meerdere keren per jaar de deuren zodat jij je gratis kunt oriënteren op wat je nodig hebt om gezond te blijven en/of gezonder te worden.
Agenda
Klankschalen- en meditatie sessie
Klankschalen- en meditatie sessie
Komende zaterdag is er weer een fijne meditatie- en klankschalensessie. De meditatie is afgestemd op het seizoen en de frisse lente-energie 🌱 een mooi moment om stil te staan, op te laden en ruimte te maken voor nieuwe energie.
Er zijn nog een paar plekken beschikbaar. Wil je meedoen? Meld je hier aan:
https://www.momoyoga.com/ynanna/event/a136bdab-2d39-4984-a747-00fe5584b878
Thema avond – Van Darmklacht naar DarmKRACHT
Thema avond – Van darmklacht naar darmkracht
Heb jij wel eens last van de volgende klachten?
Maagzuur?
Winderigheid?
Opgeblazen gevoel in je buik?
Weinig energie en/of heel moe?
Moeizame of te makkelijke ontlasting?
Vaak chagrijnig, gespannen, angstig of somber?
Dan is deze avond interessant voor jou! Wij informeren je op een leuke interactieve manier over de mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan met darmklachten.
Binnenkort informeren we je over de presentaties en activiteiten. Interesse in deze avond? Het aantal plaatsen is beperkt. Schrijf je alvast in via dit formulier:
Opening & 5 jarig jubileum feest
Opening Maximaal Gezond Centrum & 5 jarig jubileum feest
Op de open dag kun je kennismaken met onze professionals. Kom in gesprek, krijg informatie en inzichten over hoe je jouw gezondheid optimaal houdt. De informatiemarkt is de hele dag gratis toegankelijk. Daarnaast kun je aanmelden voor inspiratiesessies om nog even de diepte in te gaan. Ook is er een moment waarop het nieuwe centrum officieel geopend zal worden door culinair ondernemer en schrijver Ramon Beuk!
Meditatie-uurtje
Uit je hoofd, in je lichaam – meditatie & verstilling
Voor wie veel denkt, veel voelt en vaak aan staat.
Misschien herken je het: een vol hoofd, een lichaam dat signalen geeft en ergens het verlangen naar rust – maar niet goed weten hoe je daar komt.
Dit meditatie-uurtje is een plek om te vertragen en weer te landen in jezelf.
We beginnen met zachte beweging om spanning los te laten en uit je hoofd te komen. Daarna gebruiken we een mantra als anker en nemen we de tijd om stil te worden – niet door iets te forceren, maar door te laten ontstaan wat er is.
Je hoeft niet goed te kunnen mediteren.
Juist als je merkt dat stilzitten lastig is, ben je welkom.
Dit uur helpt je om:
– je zenuwstelsel tot rust te brengen
– meer contact te maken met je lichaam
– ruimte te geven aan wat je voelt, zonder erin te verdrinken
Een nuchtere, warme manier om te oefenen met stilte en aanwezigheid, midden in een druk leven. Zie het als een maandelijks ankerpunt om weer even bij jezelf in te checken
Praktisch
Duur: 60 minuten
Voor beginners én gevorderden
Draag comfortabele kleding
Klankschalen en meditatie
In een liggende meditatie kom je helemaal tot jezelf. Je wordt meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. Omdat we zo’n 70% uit water bestaan resoneert het hele lichaam mee. Vaak is het verrassend wat de klanken met je doen. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.
De meditatie is verweven met de klanken. Het thema van de meditatie is vaak gericht op het seizoen – wat er om ons heen gebeurt en hoe dat naar binnen toe resoneert. Gecombineerd met de trillingen van de klankschalen kan het dingen losmaken of juist inzicht geven.
Naderhand sluiten we af met een kopje thee en een moment om weer in je dagelijkse zijn te landen. Er is ruimte voor vragen of om iets te delen.
Meditatie-uurtje
Uit je hoofd, in je lichaam – meditatie & verstilling
Voor wie veel denkt, veel voelt en vaak aan staat.
Misschien herken je het: een vol hoofd, een lichaam dat signalen geeft en ergens het verlangen naar rust – maar niet goed weten hoe je daar komt.
Dit meditatie-uurtje is een plek om te vertragen en weer te landen in jezelf.
We beginnen met zachte beweging om spanning los te laten en uit je hoofd te komen. Daarna gebruiken we een mantra als anker en nemen we de tijd om stil te worden – niet door iets te forceren, maar door te laten ontstaan wat er is.
Je hoeft niet goed te kunnen mediteren.
Juist als je merkt dat stilzitten lastig is, ben je welkom.
Dit uur helpt je om:
– je zenuwstelsel tot rust te brengen
– meer contact te maken met je lichaam
– ruimte te geven aan wat je voelt, zonder erin te verdrinken
Een nuchtere, warme manier om te oefenen met stilte en aanwezigheid, midden in een druk leven.
Zie het als een maandelijks ankerpunt om weer even bij jezelf in te checken.
Praktisch
Duur: 60 minuten
Voor beginners én gevorderden
Draag comfortabele kleding
Aanmelden nieuwsbrief
Wil je op de hoogte blijven van alles dat in het Maximaal Gezond Centrum wordt georganiseerd? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.
Onze partners
