Onze droom

Onze droom is dat de inwoners van Leidsche Rijn en Vleuten/De Meern zó gezond zijn, dat de regio een van de wereldwijde healthy blue zones zou worden. Blue Zones: Wereldwijd komen er enkele hotspots voor waar relatief veel inwoners op een gezonde manier de leeftijd van 100 bereiken.

Vanuit deze droom heeft Maximaal Gezond een doelstelling. Ons doel is om jouw maximale gezondheid te ondersteunen. Hoe zou het voor jou zijn om maximaal gezond te zijn?

Maximale gezondheid, welzijn en vitaliteit

Ambitieus? Zeker, maar bij Maximaal Gezond hebben we een duidelijke missie. Hoe? We willen je meer kennis geven en begeleiden om je eigen gezondheid te verbeteren. Stapje voor stapje. Zodat je de regie over jouw gezondheid in eigen hand neemt, met aandacht voor preventie, dus voor gezond blijven. Fit en vitaal zijn – ook op hoge leeftijd!

Het Maximaal Gezond Centrum geeft ons een plek om deze ambitie vorm te geven.

Opties bieden

Gezondheid begint bij preventie en zelfzorg. Maximaal Gezond wil hieraan bijdragen met initiatieven zoals lezingen, workshops en open dagen. In onze agenda vind je wat we de komende tijd aanbieden. Misschien zit er iets voor je tussen. We zien je graag.

Meer gezondheid, welzijn en vitaliteit gaat over gezonde(re) voeding, het ontdekken en oplossen van blokkades en dat wat je ziek maakt. Over wat ontspanning zoals yoga, en diverse massagevormen je kunnen bieden en hoe je met mindfulness en ademcoaching kunt leren omgaan met lastige situaties en stress. Het gaat over inzicht krijgen in waar het bij jou stokt en wat je zelf kunt doen om, stap voor stap, verandering en verbetering te brengen in je leven. Allerlei vormen van coaching en therapie kunnen jou hierbij begeleiden. Daarom is er bij Maximaal Gezond een breed scala aan.