Agenda
Als plek voor gezondheid, welzijn en vitaliteit in Leidsche Rijn openen wij regelmatig onze deuren. We delen onze kennis, zodat jij je kunt oriënteren hoe jij jezelf het beste gezond kunt houden. We noemen dit positieve gezondheid. En dat is breder dan ‘niet ziek zijn’. Het gaat om jouw fysieke gestel, je mentaal welbevinden en je dagelijks functioneren. Maar ook over zingeving, meedoen en kwaliteit van leven. Naast de Maximaal Gezond Festivals organiseren we ook workshops en lezingen en andere bijeenkomsten.
Kom een kijkje nemen bij een van onze evenementen! Je bent van harte welkom.
In een liggende meditatie wordt je meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. Omdat we zo’n 70% uit water bestaan resoneert het hele lichaam mee. Vaak is het verrassend wat de klanken met je doen. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.
De meditatie is verweven met de klanken. Het thema van de meditatie is vaak gericht op het seizoen – wat er om ons heen gebeurt en hoe dat naar binnen toe resoneert. Gecombineerd met de trillingen van de klankschalen kan het dingen losmaken of juist inzicht geven.
Naderhand sluiten we af met een kopje thee en een moment om weer in je dagelijkse zijn te landen. Er is ruimte voor vragen of om iets te delen.
“Verassend hoe het elke keer anders is en me zo veel verbinding brengt met mezelf op dat moment”
In een liggende meditatie wordt je meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. Omdat we zo’n 70% uit water bestaan resoneert het hele lichaam mee. Vaak is het verrassend wat de klanken met je doen. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.
De meditatie is verweven met de klanken. Het thema van de meditatie is vaak gericht op het seizoen – wat er om ons heen gebeurt en hoe dat naar binnen toe resoneert. Gecombineerd met de trillingen van de klankschalen kan het dingen losmaken of juist inzicht geven.
Naderhand sluiten we af met een kopje thee en een moment om weer in je dagelijkse zijn te landen. Er is ruimte voor vragen of om iets te delen.
“Verassend hoe het elke keer anders is en me zo veel verbinding brengt met mezelf op dat moment”
Wekelijkse agenda
Dinsdag
19.00 – 20.15 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
20.30 – 21.45 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
Woensdag
08.45 – 10.00 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
10.30 – 11.45 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
19.30 – 20.45 uur
Mindful Yoga – door Dorothée van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
Donderdag
…