Agenda

Als plek voor gezondheid, welzijn en vitaliteit in Leidsche Rijn openen wij regelmatig onze deuren. We delen onze kennis, zodat jij je kunt oriënteren hoe jij jezelf het beste gezond kunt houden. We noemen dit positieve gezondheid. En dat is breder dan ‘niet ziek zijn’. Het gaat om jouw fysieke gestel, je mentaal welbevinden en je dagelijks functioneren. Maar ook over zingeving, meedoen en kwaliteit van leven. Naast de Maximaal Gezond Festivals organiseren we ook lezingen en andere bijeenkomsten. 

Kom een kijkje nemen bij een van onze evenementen! Je bent van harte welkom.

Evenementen

6 november 2022

Maximaal Gezond Festival
Het Maximaal Gezond Centrum organiseert deze open dag boordevol lezingen, workshops om bewoners op laagdrempelige wijze kennis te laten maken met positieve gezondheid. Denk hierbij aan lezingen en workshops over gezonde voeding, veerkracht, energie, mindfulness, yoga, bewegen, boksen, leefstijl, meditatie, mindset en nog veel meer.  Een toegankelijke dag voor iedereen.

5 februari 2023                                   Maximaal Gezond Workshops

Wil je op de hoogte gehouden worden van het programma? Meld je aan via contact@maximaalgezondcentrum.nl.

Wekelijkse agenda

Maandag
19.30-20.30 uur


Meditatie en reiki – door Natasja van Zen-Ki

Dinsdag
18.30 – 19.45 uur
20.00 – 21.15 uur


Mindful/slow yoga – door Christina van Ynanna yoga en ademcoaching
Mindful/slow yoga – door Christina van Ynanna yoga en ademcoaching

Woensdag
 8.45 – 10.00 uur
19.00 – 20.15 uur
20.30 – 21.45 uur


Mindful/slow yoga – door Christina van Ynanna yoga en ademcoaching
Mindful/slow yoga – door Christina van Ynanna yoga en ademcoaching
Mindful/slow yoga – door Christina van Ynanna yoga en ademcoaching

Vrijdag
 9.30 – 10.30 uur

20.00 – 21.30 uur
(2x per maand)

Vanaf 6 oktober 2022
donderdag 19.00 – 21.30 uur


Meditatie en reiki –
door Natasja van Zen-Ki

Vrouwencirkel – afwisselend een Nederlandse en een Engelstalige cirkel.
Meer over de vrouwencirkels kun je lezen op deze pagina: vrouwencirkels.

MBSR 8-weekse mindfulness training – door Hester van Soest van HelderPunt
Meld je aan via Hester: hesterhelderpunt@gmail.com

Zaterdag
9.00 – 10.15 uur


Mindful/slow yoga – door Christina van Ynanna yoga en ademcoaching