Agenda
Als plek voor gezondheid, welzijn en vitaliteit in Leidsche Rijn openen wij regelmatig onze deuren. We delen onze kennis, zodat jij je kunt oriënteren hoe jij jezelf het beste gezond kunt houden. We noemen dit positieve gezondheid. En dat is breder dan ‘niet ziek zijn’. Het gaat om jouw fysieke gestel, je mentaal welbevinden en je dagelijks functioneren. Maar ook over zingeving, meedoen en kwaliteit van leven. Naast de Maximaal Gezond Festivals organiseren we ook workshops en lezingen en andere bijeenkomsten.
Kom een kijkje nemen bij een van onze evenementen! Je bent van harte welkom.
Klankschalen en meditatie
In een liggende meditatie kom je helemaal tot jezelf. Dan wordt je meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. Omdat we zo’n 70% uit water bestaan resoneert het hele lichaam mee. Vaak is het verrassend wat de klanken met je doen. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.
Matten zijn aanwezig, neem een grote doek mee waar je helemaal op kunt liggen.
Aangeboden door Ynanna yoga en ademcoaching – kosten €20
Meld je aan
Open dag Maximaal Gezond Centrum
Kom kennismaken met de mogelijkheden die onze gezondheidsprofessionals bieden. Het Maximaal Gezond Centrum opent zijn deuren met workshops, lezingen, kraampjes, proeverijen. Lees meer en meld je aan
Wekelijkse agenda
Maandag
19.15 – 20.15 uur
Meditatie en reiki – door Natasja van Zen-Ki
Dinsdag
19.00 – 20.15 uur
Mindful Yoga – door Ynanna (meld je aan via www.momoyoga.com/ynanna)
20.30 – 21.45 uur
Mindful Yoga – door Ynanna (meld je aan via www.momoyoga.com/ynanna)
Woensdag
08.45 – 10.00 uur
Mindful Yoga – door Ynanna (meld je aan via www.momoyoga.com/ynanna)
10.30 – 11.45 uur
Mindful Yoga – door Ynanna (meld je aan via www.momoyoga.com/ynanna)
19.00 – 20.15 uur
Mindful Yoga – door Ynanna (meld je aan via www.momoyoga.com/ynanna)
20.30 – 21.45 uur
Mindful Yoga – door Ynanna (meld je aan via www.momoyoga.com/ynanna)
Vrijdag
09.30 – 10.30 uur
Meditatie en reiki – door Natasja van Zen-Ki