Agenda

Als plek voor gezondheid, welzijn en vitaliteit in Leidsche Rijn openen wij regelmatig onze deuren. We delen onze kennis, zodat jij je kunt oriënteren hoe jij jezelf het beste gezond kunt houden. We noemen dit positieve gezondheid. En dat is breder dan ‘niet ziek zijn’. Het gaat om jouw fysieke gestel, je mentaal welbevinden en je dagelijks functioneren. Maar ook over zingeving, meedoen en kwaliteit van leven. Naast de Maximaal Gezond Festivals organiseren we ook workshops en lezingen en andere bijeenkomsten. 

Kom een kijkje nemen bij een van onze evenementen! Je bent van harte welkom.

zaterdag 12 april
11.00-12.30 uur

Klankschalen en meditatie

In een liggende meditatie kom je helemaal tot jezelf. Dan wordt je meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. De meditatie is verweven met de klanken. Het thema van de meditatie is vaak gericht op het seizoen – wat er om ons heen gebeurt en hoe dat naar binnen toe resoneert. Vaak is het verrassend wat de sessie met je doet. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.

Naderhand sluiten we af met een kopje thee en een moment om weer in je dagelijkse zijn te landen. Er is ruimte voor vragen of om iets te delen.

Meld je aan

juni 2025
19.15
21.00

Thema avond “Van darmklacht naar darmkracht”

Heb jij wel eens last van de volgende klachten?

  • Maagzuur?
  • Winderigheid?
  • Opgeblazen gevoel in je buik?
  • Weinig energie en/of heel moe?
  • Moeizame of te makkelijke ontlasting?
  • Vaak chagrijnig, gespannen, angstig of somber?
Dan is deze avond interessant voor jou! Wij informeren je op een leuke interactieve manier over de mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan met darmklachten.
Binnenkort informeren we je over de presentaties en activiteiten. Interesse in deze avond? Het aantal plaatsen is beperkt. Schrijf je alvast in via .
zaterdag 28 juni
11.00-12.30 uur

Klankschalen en meditatie

In een liggende meditatie kom je helemaal tot jezelf. Dan wordt je meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. De meditatie is verweven met de klanken. Het thema van de meditatie is vaak gericht op het seizoen – wat er om ons heen gebeurt en hoe dat naar binnen toe resoneert. Vaak is het verrassend wat de sessie met je doet. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.

Naderhand sluiten we af met een kopje thee en een moment om weer in je dagelijkse zijn te landen. Er is ruimte voor vragen of om iets te delen.

Meld je aan

Wekelijkse agenda

Maandag

7.30 – 8.30 uur

Early morning yoga – door Dorothée van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)

Dinsdag

19.00 – 20.15 uur

Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)

20.30 – 21.45 uur

Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)

Woensdag

08.45 – 10.00 uur

Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)

10.30 – 11.45 uur

Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)

19.00 – 20.15 uur

Mindful Yoga – door Dorothée van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)

20.30 – 21.45 uur

Mindful Yoga – door Dorothée van Ynanna ( www.momoyoga.com/ynanna)

Donderdag

20.30 – 22.00 uur

Yoga – door Sandra Groenhout (meld je aan via )

Zaterdag

09.00 – 10.15 uur

Mindful Yoga – door Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)