Agenda
Als plek voor gezondheid, welzijn en vitaliteit in Leidsche Rijn openen wij regelmatig onze deuren. We delen onze kennis, zodat jij je kunt oriënteren hoe jij jezelf het beste gezond kunt houden. We noemen dit positieve gezondheid. En dat is breder dan ‘niet ziek zijn’. Het gaat om jouw fysieke gestel, je mentaal welbevinden en je dagelijks functioneren. Maar ook over zingeving, meedoen en kwaliteit van leven. Naast de Maximaal Gezond Festivals organiseren we ook workshops en lezingen en andere bijeenkomsten.
Kom een kijkje nemen bij een van onze evenementen! Je bent van harte welkom.
In een liggende meditatie wordt je meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. Omdat we zo’n 70% uit water bestaan resoneert het hele lichaam mee. Vaak is het verrassend wat de klanken met je doen. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.
De meditatie is verweven met de klanken. Het thema van de meditatie is vaak gericht op het seizoen – wat er om ons heen gebeurt en hoe dat naar binnen toe resoneert. Gecombineerd met de trillingen van de klankschalen kan het dingen losmaken of juist inzicht geven.
Naderhand sluiten we af met een kopje thee en een moment om weer in je dagelijkse zijn te landen. Er is ruimte voor vragen of om iets te delen.
“Verassend hoe het elke keer anders is en me zo veel verbinding brengt met mezelf op dat moment”
Thema avond – Migraine
Heb jij regelmatig last van migraine en wil je meer inzicht in mogelijke oorzaken en natuurlijke manieren om ermee om te gaan? Tijdens onze themamiddag over migraine nemen onze gezondheidsprofessionals je mee in een verdiepende kijk op deze veelvoorkomende klacht.
We bespreken migraine niet alleen vanuit lichamelijk perspectief, maar kijken ook naar emotionele, energetische en leefstijlgerelateerde factoren die mogelijk een rol spelen. Je maakt kennis met verschillende holistische benaderingen zoals voedingsadvies, massagetherapie, orthomoleculaire therapie, natuurgeneeskunde, bioresonantie en coaching.
Deze middag is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar meer balans en verlichting bij migraine. Er is ruimte voor vragen, het delen van ervaringen en het verkennen van praktische handvatten.
Schrijf je alvast in via deze link: Inschrijven thema middag Migraine
Themamiddag in het kader van Werelddag tegen kanker
Meer informatie volgt.
Thema avond – Van darmklacht naar darmkracht
Heb jij wel eens last van de volgende klachten?
Maagzuur?
Winderigheid?
Opgeblazen gevoel in je buik?
Weinig energie en/of heel moe?
Moeizame of te makkelijke ontlasting?
Vaak chagrijnig, gespannen, angstig of somber?
Dan is deze avond interessant voor jou! Wij informeren je op een leuke interactieve manier over de mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan met darmklachten.
Binnenkort informeren we je over de presentaties en activiteiten. Interesse in deze avond? Het aantal plaatsen is beperkt. Schrijf je alvast in via dit formulier:
Opening Maximaal Gezond Centrum & 5 jarig jubileum feest
Reserveer deze dag alvast in je agenda. Nadere informatie volgt.
In een liggende meditatie wordt je meegenomen door de klanken van de schalen van allerlei maten. Omdat we zo’n 70% uit water bestaan resoneert het hele lichaam mee. Vaak is het verrassend wat de klanken met je doen. Zo kun je dieper in contact komen met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte. Ruimte om iets los te laten of juist aandacht te geven.
De meditatie is verweven met de klanken. Het thema van de meditatie is vaak gericht op het seizoen – wat er om ons heen gebeurt en hoe dat naar binnen toe resoneert. Gecombineerd met de trillingen van de klankschalen kan het dingen losmaken of juist inzicht geven.
Naderhand sluiten we af met een kopje thee en een moment om weer in je dagelijkse zijn te landen. Er is ruimte voor vragen of om iets te delen.
“Verassend hoe het elke keer anders is en me zo veel verbinding brengt met mezelf op dat moment”
Thema avond – Migraine
Heb jij regelmatig last van migraine en wil je meer inzicht in mogelijke oorzaken en natuurlijke manieren om ermee om te gaan? Tijdens onze themamiddag over migraine nemen onze gezondheidsprofessionals je mee in een verdiepende kijk op deze veelvoorkomende klacht.
We bespreken migraine niet alleen vanuit lichamelijk perspectief, maar kijken ook naar emotionele, energetische en leefstijlgerelateerde factoren die mogelijk een rol spelen. Je maakt kennis met verschillende holistische benaderingen zoals voedingsadvies, massagetherapie, orthomoleculaire therapie, natuurgeneeskunde, bioresonantie en coaching.
Deze middag is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar meer balans en verlichting bij migraine. Er is ruimte voor vragen, het delen van ervaringen en het verkennen van praktische handvatten.
Schrijf je alvast in via deze link: Inschrijven thema middag Migraine
Themamiddag in het kader van Werelddag tegen kanker
Meer informatie volgt.
Thema avond – Van darmklacht naar darmkracht
Heb jij wel eens last van de volgende klachten?
Maagzuur?
Winderigheid?
Opgeblazen gevoel in je buik?
Weinig energie en/of heel moe?
Moeizame of te makkelijke ontlasting?
Vaak chagrijnig, gespannen, angstig of somber?
Dan is deze avond interessant voor jou! Wij informeren je op een leuke interactieve manier over de mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan met darmklachten.
Binnenkort informeren we je over de presentaties en activiteiten. Interesse in deze avond? Het aantal plaatsen is beperkt. Schrijf je alvast in via dit formulier:
Opening Maximaal Gezond Centrum & 5 jarig jubileum feest
Reserveer deze dag alvast in je agenda. Nadere informatie volgt.
Wekelijkse agenda
Dinsdag
19.00 – 20.15 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
20.30 – 21.45 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
Woensdag
08.45 – 10.00 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
10.30 – 11.45 uur
Mindful Yoga – door Christina van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
19.30 – 20.45 uur
Mindful Yoga – door Dorothée van Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
Donderdag
…
Vrijdag
09.00 – 10.15 uur
10.30 – 11.30 uur
Mindful Yoga – door Ynanna (www.momoyoga.com/ynanna)
Baby Bootcamp – door Judith den Hartog (" target="_blank" rel="noopener">Baby Bootcamp aanmelden)