Mijn doel met Ontspanning Doet Leven is om tegenwicht te bieden aan dit stressvolle bestaan en zoveel mogelijk mensen te laten voelen wat echte ontspanning is en de stress los te laten. Dit doe ik als yogadocent en als gecertificeerd TRE® provider. TRE is een eenvoudige lichaamsgericht methode om diepe, chronische spanning te verminderen. Waar bij yoga alles is ‘bedacht’ om te kunnen ontspannen, wordt bij TRE de ontspanning overgelaten aan het lichaam. Het heeft me geleerd dat het lichaam veel intelligenter is en beter weet hoe het moet ontspannen dan wij dat als mens kunnen bedenken. Ik geef TRE als workshops en in persoonlijke sessies.
